पेडीक्योर स्क्रब के फायदे
पेडीक्योर स्क्रब सिर्फ इसलिए किया जाता है कि आपके पैरों को हेल्दी और सुंदर बनाया जा सके। पेडीक्योर करने से पैरों और टखनों की मांसपेशियों के तनाव को दूर किया जा सकता है। यदि आपके पैरों में जलन, दर्द और भारीपन महसूस होता है, तो पेडीक्योर स्क्रब करने से आपको काफी राहत मिल सकती है। यह आपके पैरों में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। इसके अलावा, पैरों की मसाज से आपको अच्छी नींद भी मिलती है। आइये जानते हैं घर पर बनाए गए इन पेडीक्योर स्क्रब के बारे में…
चीनी और जैतून के तेल का स्क्रब
इस स्क्रब को आप आसानी से बना सकते हैं। इसमें सिर्फ आपको चीनी और जैतून के तेल को मिक्स कर के स्क्रब बनाना है। इस स्क्रब का अपने हाथों और नाखूनों में अच्छे से प्रयोग करें। इसको गोलाकार मुद्रा में हाथों पर रगड़ते रहें। इसके बाद इसे गर्म पानी से धो लें और बाद में मॉश्चराइजर भी पैरों पर लगा लें।
कॉफी स्क्रब
एक बाउल में 1 कप शहद, 1/2 कप एप्सम सॉल्ट, 1 कप कॉफी और एसेंशियल ऑयल 2-3 बूंदें सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें। अब आप एक टब में गर्म पानी लें और उसमें कटोरे की सामग्री डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इसमें अपने पैरों को लगभग 10 मिनट तक भिगोएं। अब पैरों को प्यूबिक स्टोन या फुट ब्रश से हल्के हाथों से रगड़ें इसके बाद अपने नाखूनों को साफ करें। साफ पानी से पैरों को धोने के बाद हाथों से तौलिए से पैरों कों पोंछ लें। अब आप पैरों पर एक मॉइस्चराइज़र लगा लें। नियमित रूप से ऐसा करने से आप सुंदर-मुलायम पैर पाएंगे।
मिल्क स्क्रब
इसके लिए एक कप गुनगुने दूध में 1 बड़ा चम्मच चीनी और 1 बड़ा चम्मच नमक डाल लें। अब इसमें 1 चम्मच बेबी ऑयल डालकर पेस्ट बना लें। इसे आप सीधे पैरों पर लगाकर स्क्रब कर सकते हैं या पहले गुनगुने पानी में पैर डालकर बैठ जाएं। उसके थोड़ी देर बाद पैरों को स्क्रब करें। फिर उन पर फुट क्रीम या कोई मॉइश्चराइजर लगा लें।
दूध और नींबू स्क्रब
एक बाउल लें और उसमें 2 या 3 नींबू का रस, 1/2 कप दूध और 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल सभी सामग्रियों को मिला लें। एक टम में पानी गर्म कर लें और फिर इसमें इन सभी सामग्रियों को डालें। अब आप थोड़ी देर के लिए अपने पैरों को पानी में भिगो दें। इसके बाद आप प्यूबिक स्टोन या फोम स्पंज से अपने पैरों को रगड़कर साफ करें। पैरों को साफ करने के बाद आप उन्हें साफ पानी से धोएं। फिर उन पर फुट क्रीम या कोई मॉइश्चराइजर लगा लें।
नींबू और चीनी का स्क्रब
ये स्क्रब पैरों को गोरा रंग देने में मदद करेगा। इन दोनों उत्पादों को अच्छे से मिला लें और पैरों पर इसे 5 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद पैरों को ठंडे पानी से धो लें।
कैमोमाइल टी स्क्रब
4 कैमोमाइल टी बैग, 1/2 कप सूखी अजमोद और 4-5 बूँद एसेंशियल ऑयल सभी चीजों को एक बाउल में मिला लें। इसके बाद एक टब में गर्म पानी डालें। इसे अच्छे से मिलाएं और अपने पैरों को आप इसमें 10 मिनट के लिए भिगो कर रख दें। इसके बाद पैरों को स्पंज से साफ करें और फिर पानी से धो लें। अब आप अपने पैरो को मॉइश्चराइजर लगा लें।
