आज पूरी दुनिआ का एक बड़ा हिसा मधुमेह की जकड़ में यह विकार, अक्सर प्रमुख लक्षणों के बिना प्रकट होता है और विभिन्न स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म देता है. भारत की भी बड़ी आबादी मधुमेह से प्रभाबित है। जिस का बड़ा कारण भर्ती लोगों की बदली हुई दिन चर्या है। आज बात करते नीम के पेड़ की नीम की पत्तियां, जो अपने कड़वे रस के लिए जानी जाती हैं, रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं। नीम की पत्तियों में मौजूद कड़वे यौगिक शरीर में प्रवेश करते हैं और रक्त शर्करा को कम करने में योगदान करते हैं। कई आयुर्वेदिक चिकित्सकों का दावा है कि नीम की पत्तियों में शक्तिशाली फ्लेवोनोइड और अन्य यौगिक होते हैं जो अग्न्याशय को उत्तेजित करते हैं, इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं और रक्त शर्करा को कम करने में मदद करते हैं।
नीम की पत्तियों के संभावित लाभों का लाभ उठाने के लिए, मधुमेह के रोगी खाली पेट 5-6 नीम की पत्तियां चबा सकते हैं या पानी के साथ नीम की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, जिन लोगों को यह चुनौतीपूर्ण लगता है वे विकल्प के रूप में नीम के तेल का उपयोग कर सकते हैं। नीम की पत्तियां विभिन्न त्वचा संबंधी बीमारियों से राहत दिलाने में भी कारगर मानी जाती हैं।
नीम की पत्तियों के सेवन को लेकर सावधानी
किन लोगो को नीम का सेवन नहीं करना चाहिए, जिनमें शारीरिक रूप से कमजोर, गर्भवती या स्तनपान कराने वाले, बुजुर्ग और छोटे बच्चे शामिल हैं, को नीम की पत्तियों का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि यह उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। जानकारो का मानना है, कि नीम का तेल और नीम की छाल गर्भावस्था के दौरान गर्भपात के बढ़ते खतरे से जुड़ी हुई है। ऑटोइम्यून बीमारियों जैसे कि मल्टीपल स्केलेरोसिस, ल्यूपस, रुमेटीइड गठिया और अन्य लोगों को भी नीम के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकता है, संभावित रूप से लक्षणों को बढ़ा सकता है।
विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्तियों को नीम को अपने आहार में शामिल करने से पहले सावधानी बरतने और चिकित्सा सलाह लेने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, शिशुओं को नीम के तेल से बचना चाहिए, क्योंकि इसके सेवन से दौरे, कोमा और यहां तक कि मृत्यु जैसे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
