सिंहासन
इसे करने के लिए सबसे पहले जमीन पर वज्रासन मुद्रा में बैठ जाएं। अपने दोनों हाथों को घुटने पर रखें और कमर सीधी रखें। अब गहरी सांस लें और मुंह खोलकर हा की आवाज निकालते हुए छोड़ें। इस प्रक्रिया को लगभग 5 बार दोहराएं। इससे चेहरे की मसल्स में खिंचाव आता है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे प्राकृतिक रूप से चेहरे पर चमक आती है।
सर्वांगासन
भुजंगासन
यह आसन त्वचा में ऑक्सीजन की मात्रा को बढ़ाता है और डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करता है। पेट के बल लेटकर हथेलियों को कंधों के नीचे रखें। गहरी सांस लेते हुए शरीर के ऊपरी हिस्से को ऊपर उठाएं। सिर को पीछे झुकाकर कुछ सेकंड रुकें और फिर सामान्य अवस्था में आ जाएं।
उष्ट्रासन
उत्तानासन
इस योगासन से भी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनती है। इसे करने के लिए सीधे खड़े होकर गहरी सांस लें। धीरे-धीरे आगे की ओर झुकें और हाथों से पैरों को छूने की कोशिश करें। कुछ सेकंड इस मुद्रा में रहें और फिर सामान्य स्थिति में आ जाएं।
