Masala Chai: मानसून का मौसम तपती गर्मी से राहत लेकर आता है। इन दिनों चाय का सेवन खूब किया जाता है, लेकिन कुछ लोग हैं जो किसी भी मौसम में चाय पीना पसंद नहीं करते हैं। चार लोगों के बीच बैठकर आपने भी इसके नुकसान खूब सुने होंगे, लेकिन आज हम आपको मसाला चाय के कुछ ऐसे फायदों से रूबरू कराने जा रहे हैं, जो आपको भी शायद हैरान कर सकते हैं। अदरक, लौंग, तुलसी, दालचीनी, इलायची, काली मिर्च, सौंठ और जायफल आदि से तैयार मसाला चाय पीने से शरीर को एनर्जी के साथ-साथ और भी कई लाजवाब फायदे मिलते हैं। आइए जानें।
बूस्ट होता है डाइजेस्टिव सिस्टम
मसाला चाय पीने से डाइजेशन बूस्ट होता है। बता दें, मानसून के मौसम में होने वाली पेट से जुड़ी तमाम तरह की तकलीफों में यह राहत दिलाने का काम करती है। ऐसे में, अगर आप भी इस मौसम में एलर्जी और कफ आदि समस्याओं से बचे रहना चाहते हैं, तो इसका सेवन कर सकते हैं।
नहीं पड़ेंगे बीमार
बारिश में भीगने के बाद एक कप मसाला चाय आपको बीमार पड़ने से बचा सकती है। जी हां, मानसून का मौसम अपने साथ सर्दी-खांसी, फ्लू और वायरल जैसी परेशानियां लेकर आता है, ऐसे में अगर आप बरसात के मौसम में कम से कम एक कप चाय को भी दिनचर्या का हिस्सा बना लेते हैं, तो इससे काफी फायदा देखने को मिल सकता है।
सिरदर्द से दिलाए राहत
सिरदर्द और ठंडी हवाओं के कारण सीने में होने वाली जकड़न से राहत दिलाने में भी मसाला चाय से काफी फायदा मिल सकता है। इसके सेवन से कंसंट्रेशन पावर भी मजबूत होती है और नींद की गुणवत्ता में भी सुधार होता है।
बेहतर इम्युनिटी
मसाला चाय में शामिल अदरक और लौंग मानसून में लो हो चुकी इम्युनिटी को बूस्ट करने के लिहाज से भी काफी फायदेमंद होते हैं। बता दें, इससे इन्फेक्शन का खतरा कम होने के साथ-साथ सेहत को भी काफी फायदे मिलते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर
मसाला चाय का एक कप भी शरीर को कई जरूरी एंटीऑक्सीडेंट्स मुहैया करा देता है, जो कि मानसून में काफी जरूरी होते हैं। बता दें, अदरक, लौंग, दालचीनी और तुलसी जैसी चीजें न सिर्फ हार्ट के लिए अच्छी होती हैं, बल्कि इससे शरीर को भी फ्री रेडिकल डैमेज से बचाव मिलता है।
