1. असमान त्वचा बनावट: असमान त्वचा बनावट होना अस्वस्थ त्वचा के सबसे आम लक्षणों में से एक है। असमान त्वचा की बनावट या टोन मुँहासे, सूरज की क्षति, उम्र बढ़ने, मौसम में बदलाव और मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। यदि आपको लगता है कि आपकी त्वचा शुष्क है, तो यह खुजली वाली या परतदार त्वचा का संकेत हो सकता है। जब आपकी त्वचा पर खुरदरे धब्बे बन जाते हैं, तो यह मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण का परिणाम हो सकता है।
2. मुँहासे: मुँहासे सबसे आम स्थिति है जो तब होती है जब त्वचा के नीचे बालों के रोम बंद हो जाते हैं। मेयो क्लिनिक का कहना है कि मुँहासे व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स या पिंपल्स का कारण बन सकते हैं और सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करते हैं। कई अध्ययनों के अनुसार, निर्जलीकरण, रक्तचाप, खराब पाचन स्वास्थ्य और कई अन्य आंतरिक कारकों के कारण त्वचा के विशिष्ट क्षेत्रों में मुँहासे और दाग-धब्बे होते हैं।
3. काले धब्बे: हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में भी जाना जाता है, काले धब्बे आमतौर पर अत्यधिक धूप के संपर्क में आने, मुंहासों के निशान या हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होते हैं। मेयो क्लिनिक का कहना है कि काले धब्बे एक संकेत हैं कि त्वचा को बहुत अधिक धूप का सामना करना पड़ा है और यह आपकी त्वचा द्वारा सूरज की अधिक क्षति से खुद को बचाने का एक प्रयास है।
4. परतदार त्वचा: चिकित्सकीय भाषा में इसे ज़ेरोडर्मा कहा जाता है, शुष्क त्वचा या त्वचा पर खुरदुरे धब्बे त्वचा को बेजान बना सकते हैं और परतदार दिखाई दे सकते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) के अनुसार, शुष्क या परतदार त्वचा लंबे समय तक गर्म स्नान करने, ठंडे या शुष्क वातावरण में रहने और निर्जलीकरण के कारण हो सकती है।
5. त्वचा का अत्यधिक तैलीय होना: अस्वस्थ त्वचा का एक और प्रमुख संकेत यह है कि इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। एएडी के अनुसार, हालांकि तैलीय त्वचा रोमछिद्रों को बंद कर सकती है और मुंहासे निकलने का कारण बन सकती है, लेकिन तैलीय त्वचा के भी कई फायदे हैं। तेल त्वचा को सुरक्षित रखने में मदद करता है, और तैलीय त्वचा वाले लोगों की त्वचा मोटी होती है और झुर्रियाँ कम होती हैं। मुख्य बात यह है कि बहुत अधिक तेल होने और आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी बनाए रखने के बीच संतुलन बनाना है।
